Jeder der bereits an einem Tischfußballturnier teilgenommen hat, kennt diese Situation: Das Spiel läuft und es wird eng, das Adrenalin fließt und die einfachsten Sachen klappen nicht mehr. Wenn dann das Spiel vorbei ist, ist […]
Bei unseren haarigen Vorfahren aus der Steinzeit sind zwei Strategien genetisch vorprogrammiert, um mit Gefahrensituationen umzugehen. Entweder sie kämpfen oder fliehen. Diese beiden Verhaltensweisen haben eins gemeinsam: Denken gehört nicht dazu. Deswegen steigert der Körper den […]
Der Zustand, wie man am besten Leistung im Sport abrufen kann, ist für jeden Menschen anders. Aber ein paar Gemeinsamkeiten lassen sich sehr gut finden. Diesen Zustand nennt man Maximum Athletic Performance State. Er ist […]
Du spielst gegen einen starken Gegner. Er ist dir überlegen – eigentlich. Aber es läuft super für dich. Du führst und kommst bis zum Matchball. Nur leider nicht weiter. Am Ende fehlt das Selbstbewusstsein und […]
Ihr spielt gegen einen richtig starken Gegner. Ihr seid richtig gut drauf. Alles klappt. Technik ist perfekt. Der Anfang läuft super. Er hat keine Chance. Der erste Satz liegt klar auf eurer Seite. Dann im […]
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