Nachrichten und Informationen über Gesundheit, Altern, Ernährung usw.

Pausensport Tischfußball

20. Januar 2017 Die Redaktion

Dass die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein wertvolles Gut ist, wird immer mehr Arbeitgebern bewusst. Also werden Sport und Fitness zunehmend in den Betriebsalltag integriert – und zwar auch mit Tischfußball.    Was machen Berufstätige in […]

Gesund durch den Winter

15. Dezember 2016 Michael Otterbein

Die kalte Jahreszeit hat ihre schönen und weniger schöne Seiten: Neben wunderbar klaren Wintertagen erleben wir auch immer wieder Phasen mit nasskaltem Schmuddelwetter. Da ist es wichtig, gesund zu bleiben. In einem sind sich Mediziner […]

Nutella für die Champions

15. September 2016 Die Redaktion

Wer liebt es nicht, dieses süße Nuss-Nougat-Creme, das nicht nur bei Kindern besonders beliebt ist. Wie es scheint, ist es für das Training von Hochleistungssportlern elementar. Ohne Kohlenhydrate, keine Energie. Doch eine Frage bleibt offen: wie […]

Vitaminbomben für Tischfußballer

15. August 2016 Die Redaktion

Der Obst- und Gemüseverband BVEO hat eine Internetplattform ins Leben gerufen. Dort werden nicht nur über Obst und Gemüse informiert, sondern auch leckere und gesunde Rezepte vorgestellt. Genau das Richtige für Tischfußballer, die sich zwischen […]

Macht Tischfußball klug?

21. Juli 2016 Die Redaktion

Einer Studie zufolge macht Sport nicht nur den Körper stark, sondern auch den Geist fit. Mehr noch: Er beugt Demenz vor, lindert Depression und verbessert das Denkvermögen. Gilt das auch für den Tischfußball? Die einen […]

Flüssignahrung statt Genuss?

19. Mai 2016 Die Redaktion

Rob Rhinehardt ist Informatiker und Workaholic. Essen ist für ihn ein lästiger Zwang. Darum hat er einen Shake kreiert, der alle nützlichen Nahrungsstoffe enthält. Damit soll man auch ohne herkömmliches Essen normal leben können. (Foto: […]

Schlaf – Das große Missverständnis

19. Mai 2016 Die Redaktion

Chronobiologen und Schlafforscher fordern für Jugendliche ein Recht auf einen langen Schlaf. Die Unterrichtszeiten sollen daher angepasst werden.  Lehrer kennen den Anblick schon sehr gut. Es ist 8 Uhr morgens. Ein Teil der Schüler schaut müde vor […]

Auszubildende – Jung und kaputt

18. Mai 2016 Die Redaktion

Mitarbeiter sind für Unternehmen dann nützlich, wenn sie gesund, motiviert und leistungsfähig sind. Im Fehlzeiten-Report 2015, der vom wissenschaftlichen Institut der AOK (WIDO) herausgebracht wurde, zeigt sich allerdings ein etwas düsteres Bild. In der repräsentativen […]

Fitnessriegel aus Insekten?

17. Mai 2016 Die Redaktion

Fitnessbewusst ernähren und viel Sport treiben, dies erfordert viel Disziplin. Die Inhaltsstoffe bestehen meist aus kalorienarmen Lebensmitteln, z.B. aus Insekten. (Foto: zm) Fitnessbegeisterte suchen stets nach Wegen möglichst schnell ihr Ziel zu erreichen. Es dreht […]

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